In meiner Praxis steht die ganzheitliche Betrachtung des Menschen im Mittelpunkt. Jeder Mensch ist einzigartig, und so sind es auch die Herausforderungen, denen wir im Alltag begegnen. Mein Ziel ist es, Ihnen zu helfen, Einschränkungen im Alltag zu bewältigen und Ihre Lebensqualität zu verbessern. Dabei lege ich großen Wert auf kreative Lösungen, die perfekt auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt sind.
Ein gesunder Lebensstil ist die Basis für Wohlbefinden und Lebensfreude. Ich helfe Ihnen dabei, gesunde Gewohnheiten zu entwickeln und in Ihren Alltag zu integrieren. Durch gezielte Übungen lernen Sie, Ihren Körper besser zu verstehen und bewusst auf seine Signale zu achten.
Ein wesentlicher Aspekt meiner Arbeit ist es, Ihnen einen persönlichen Ressourcenkoffer zusammenzustellen. Dieser enthält Techniken und Strategien, die Ihnen helfen, sich selbst zu unterstützen und Ihre Gesundheit langfristig zu fördern.
Schmerz verstehen
Ein besonderer Fokus meiner Arbeit liegt auf der Schmerzwissenschaft. Schmerz ist eine komplexe Erfahrung, die viele Facetten hat. Woher kommt der Schmerz? Wie wird er ausgelöst? Wann ist er weg? Warum kommt er einfach so wieder? Gemeinsam werden wir diesen Fragen nachgehen. Es ist wichtig, das eigene Nervensystem und das komplexe Zusammenspiel unseres Daseins kennenzulernen und zu verstehen. Durch diese Erkenntnisse entwickeln wir gezielte Maßnahmen, um Ihre Schmerzerfahrung zu lindern und Ihre Lebensqualität zu verbessern.
Fokus in der Therapie kann sein
Training
Ob Sie mit dem Training beginnen oder nach einer Verletzung wieder zu Kräften kommen möchten – ich erstelle für Sie maßgeschneiderte Trainingspläne, die Ihre Fitness und Muskulatur stärken.
Rehabilitation
Nach einem Unfall ist eine schnelle und effektive Rehabilitation entscheidend. Mit einem individuell abgestimmten Rehabilitationsplan helfe ich Ihnen, Ihre Mobilität und Funktionalität wiederzuerlangen.
Atmung
Die Kraft der Atmung spielt eine wichtige Rolle in der Stressbewältigung und körperlichen Gesundheit. Durch wissenschaftlich basierte Atemübungen lernen Sie, die Atmung effektiv im Alltag einzusetzen.
Physiotherapie
30 min - 55€
45 min - 82€
60 min - 109€
Physiotherapie + Teilmassage
30 min + 15 min - 82€
45 min + 15 min - 109€
Hausbesuche
Zuschlag Hin- und Retourfahrt 33€
